Gerakan Non Lokomotor Dalam Kasti Sumber PixabayTerdapat beberapa hal penting yang mungkin saja belum diketahui oleh banyak masyarakat tentang olahraga atau permainan bola kasti. Salah satunya adalah gerakan-gerakan yang ditampilkan atlet yang sedang olahraga ini setidaknya ada tiga variasi gerakan yang kerap dilakukan para atlet. Mulai dari gerakan dasar lokomotor, non lokomotor dan manipulatif. Kali ini Info Sport akan mengulas mengenai gerakan non lokomotor dalam permainan Non Lokomotor Dalam KastiPada bola ini gerakan non lokomotor diartikan sebagai gerakan yang tidak disertai dengan perpindahan tempat. Gerakan ini tidak akan mengubah posisi tempat di mana seorang pemain berdiri. Meskipun posisinya tidak bergerak, namun beberapa bagian tubuh lainnya akan tetap Anda yang ingin mengenal permainan bola kasti lebih dalam, berikut beberapa variasi gerakan dasar non lokomotor yang wajib dipahami. 1. Menekuk Kaki dan TanganDalam gerakan non lokomotor, tubuh tidak berpindah tempat namun ada beberapa bagian tubuh yang bergerak salah satunya kaki dan tangan. Kaki dan tangan ini berguna dalam permainan kasti seperti untuk menangkap bola atau sebagai tumpuan badan di awal berdiri dan kedua kaki dibuka selebar tangan ditekuk seperti memegang bola. Satu kaki dilangkahkan ke ayunkan tangan ke atas di belakang kepala. Posisi ini sebagai awalan persiapan Memutar Badan dan Mengayunkan TanganSaat melempar, posisi badan memutar diikuti gerakan mengayunkan tangan. Variasi gerak dasar ini sebagai lanjutan tahap persiapan bersiap melempar, lakukan gerakan memutar badan. Kaki kanan dilangkahkan ke depan dan diikuti ayunkan tangan ke atas depan Menekuk dan Mengayunkan TanganTahap akhir dalam gerakan variasi melempar kasti yakni dengan melakukan gerakan menekuk dan mengayunkan ini cara melakukannyaSatu kaki dilangkahkan ke depan. Lengan kanan ditekuk ke atas bersiap kaki kiri ke depan diikuti dorongan badan ke depan. Ayunkan tangan kanan untuk badan bertumpu pada kaki Lokomotor Dalam KastiGerak lokomotor adalah gerakan berpindah tempat, di mana bagian tubuh tertentu bergerak atau berpindah permainan kasti, terdapat pos atau tiang hinggap. Saat bermain kasti, pos inilah yang harus dilewati kelompok menuju pos, kelompok pemukul melakukan berjalan dan berlari lurus atau berkelok-kelok. Variasi gerak dasar lokomotor ini penting dikuasai dalam permainan permainan kasti, kamu juga harus belajar variasi gerak berlari dan melompat. Variasi gerak dasar ini bertujuan menghindari lemparan bola kelompok kelompok penjaga lengah, anggota kelompok pemukul yang berada di pos menuju pos berikutnya. Lakukan variasi gerakan melompat untuk menghindari lemparan Berlari Lurus Cepat dan Lari Berkelok-kelokBerlari lurus cepat dan lari berkelok kelok dimaksudkan untuk menuju pos dan menghindari lemparan kelompok lokomotor ini harus dilatih dengan disiplin dan tekun agar kamu makin terampil. Awalnya, posisi berdiri tegak dan pandangan ke arah lapangan. Kemudian, berlari lurus dengan cepat dilanjutkan lari berkelok-kelok menuju pos.